संवेदी प्रसंस्करण

A dark skinned person sat meditating next to a green plant with a green sun above them

अगर हम आत्मकेंद्रित को समझना चाहते हैं, तो हमें संवेदी प्रसंस्करण को समझना होगा।  ऑटिस्टिक लोगों के पास दिमाग और शरीर होते हैं जो गैर-ऑटिस्टिक लोगों की तुलना में दुनिया को अलग तरह से अनुभव करते हैं। इस तरह हम अपने आस-पास की जानकारी को पर्यावरण में संसाधित करते हैं। तो प्रकाश, ध्वनि, गति, गंध, तापमान। कई संवेदी प्रणालियाँ हैं:
 

  • दृष्टि (दृष्टि)

  • श्रवण (श्रवण)

  • गंध (घ्राण)

  • स्वाद (स्वाद)

  • स्पर्श (स्पर्श)

  • वेस्टिबुलर (आंदोलन)

  • प्रोप्रियोसेप्शन (शरीर की स्थिति)

Two dark-skinned children playing with yellow slime

हम कुछ प्रणालियों में हाइपो-सेंसिटिव हो सकते हैं (इसलिए प्रतिक्रियाशील के तहत , अधिक इनपुट की आवश्यकता होती है), या हाइपर-सेंसिटिव (इतना अति प्रतिक्रियाशील, उस इनपुट से बचकर)। उदाहरण के लिए - कुछ लोग ध्वनि के प्रति अति संवेदनशील होते हैं जिससे उन्हें ईयर डिफेंडर/कान प्लग पहनने, अलार्म बजने पर अपने कानों को ढंकने या कुत्तों के भौंकने की आवश्यकता हो सकती है, या बातचीत के दौरान उन्हें पृष्ठभूमि शोर को फ़िल्टर करने में कठिनाई हो सकती है। लेकिन वे संवेदनशील हो सकते हैं  प्रोप्रियोसेप्टिव इनपुट (शरीर की स्थिति) के लिए और विनियमित रहने के लिए गहरे दबाव या तंग कपड़ों की तलाश करें।  

 

एक और ऑटिस्टिक व्यक्ति प्रतिक्रियाशील हो सकता है  ध्वनि और अधिक इनपुट की आवश्यकता है, इसलिए वे टीवी पर वॉल्यूम बढ़ा सकते हैं, तेज संगीत पसंद कर सकते हैं, बड़े शोर की तलाश कर सकते हैं। 1 सिस्टम में हाइपरसेंसिटिव होना बहुत आम है लेकिन दूसरे सिस्टम में हाइपोसेंसिटिव होना - जो कि बहुत से लोगों को भ्रमित करता है। हर किसी की एक अनूठी संवेदी प्रोफ़ाइल होती है। 

व्यवहार, मानसिक स्वास्थ्य और संवेदी प्रसंस्करण जुड़े हुए हैं।

 

व्यवहार = संचार। यदि आप एक ऑटिस्टिक बच्चे को अपना हुड ऊपर खींचते हुए देखते हैं और कक्षा में अपना सिर नीचे रखते हैं, तो हो सकता है कि शोर बहुत अधिक हो और वे ध्वनि को बंद करने की कोशिश कर रहे हों। या एक बच्चा जो एक इमारत की छत पर चढ़ता है और किनारे पर चलता है, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह उन्हें अद्वितीय प्रोप्रोसेप्टिव इनपुट और नियंत्रण की भावना देता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि वयस्क इन बच्चों को शरारती/कठोर/चुनौतीपूर्ण के रूप में देखते हैं। टेकअवे संदेश हमेशा इस बारे में सोचता है कि व्यवहार के पीछे क्या चल रहा है, बजाय इसके कि तुरंत निर्णय दिया जाए।

Black and white photograph of a young girl covering her eyes with her hands

संवेदी अधिभार 

इसे 'ऑटिस्टिक मेल्टडाउन' के रूप में भी जाना जाता है

यह क्या है?

  • भावनाओं का विमोचन

  • चिंता का निर्माण

  • मास्किंग का परिणाम

  • अति उत्तेजना 

एक मंदी एक तंत्र-मंत्र नहीं है - एक मंदी एक व्यक्ति के नियंत्रण से बाहर है। एक मंदी पूरी तरह से अभिभूत होने की प्रतिक्रिया है। यह नियंत्रण का नुकसान है। यह ऐसा दिख सकता है: रोना, चीखना, लात मारना, मुक्का मारना, काटना, चिल्लाना। जब कोई मंदी की स्थिति में होता है तो बोली जाने वाली भाषा को संसाधित करने की उनकी क्षमता काफी कम हो जाती है। वे मूक हो सकते हैं और बात करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

मंदी के दौर में किसी की मदद कैसे करें

  • अपनी भाषा की मात्रा कम करें (या पूरी तरह से बात करना बंद करें)

  • अगर आप बात करते हैं, तो धीरे-धीरे बात करें।

  • प्रश्न तब तक न पूछें जब तक कि वे बंद प्रश्न न हों जैसे "क्या आपको कुछ पानी चाहिए? चलने की आवश्यकता है?"

  • संवेदी रणनीतियों की पेशकश करें जो व्यक्ति के लिए विशिष्ट हैं जैसे भारित कंबल, कान रक्षक

  • उन्हें ढेर सारा फिजिकल स्पेस दें। पीछे हटना।

  • उन्हें मत छुओ।

  • वाणी के कोमल, शांत स्वर का प्रयोग करें

  • मान्य कथनों का प्रयोग करें जैसे "यह ठीक है। मैं यहाँ हूँ"

  • उस व्यक्ति के साथ तर्क करने की कोशिश न करें या उसे आपसे बात करने के लिए न कहें

A young child crying inside a house looking very distressed

चूंकि संवेदी अधिभार मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है, इसलिए इसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा अक्सर गलत समझा जाता है। ऑटिस्टिक लोग ए एंड ई में उपस्थित हो सकते हैं, पुलिस और एम्बुलेंस को व्यक्ति के घर बुलाया जा सकता है, और इससे ऑटिस्टिक लोगों को मानसिक स्वास्थ्य अधिनियम (इसलिए सेक्शन किया जा रहा है) के तहत हिरासत में लिया जा सकता है और फिर उन्हें मनोवैज्ञानिक वार्ड में रखा जा सकता है। हर साल सैकड़ों ऑटिस्टिक लोगों को खंडित किया जाता है। ये वातावरण कई कारणों से ऑटिस्टिक लोगों के लिए भयानक स्थान हैं:

A hospital ward with three beds, representing a psychiatric ward

तेज रोशनी, तेज आवाज, चिल्लाने/चिल्लाने वाले लोग, असहज कपड़े, गर्म कमरे जहां खिड़कियां बंद हैं, संयम, एकांत, शरीर की स्वायत्तता का सम्मान नहीं करने वाले कर्मचारी, असहनीय बनावट वाले अपरिचित खाद्य पदार्थ, अपरिचित लोग, कोई संरचना नहीं, जो लोग नहीं समझते हैं ऑटिज्म या न्यूरोडायवर्सिटी, अनुपयुक्त दवा।

 

व्यक्ति को उनकी किसी भी संवेदी रणनीति के बिना छोड़ दिया जाता है। कोई पूर्वानुमेयता नहीं। विशेष रुचियों तक पहुँचने के लिए नहीं। कोई परिचित नहीं। दिनचर्या अचानक बदल गई है। अधिकार छीन लिए जाते हैं। कोई कुछ नहीं समझाता।

 

स्टिमिंग

उत्तेजना का अर्थ है 'आत्म-उत्तेजक व्यवहार'। स्टिमिंग आमतौर पर किसी प्रकार का दोहराव वाला आंदोलन होता है। जब ज्यादातर लोग स्टिमिंग के बारे में सोचते हैं, तो वे आम तौर पर एक ऑटिस्टिक व्यक्ति को हाथ से फड़फड़ाते हुए देखते हैं। लेकिन कई अलग-अलग तरह के स्टिम्स होते हैं जिनके बारे में शायद लोग नहीं जानते होंगे।

Dark skinned boy bouncing on a trampoline in front of a blue wall, representing self-regulation

स्टिमिंग के कार्य

ऑटिस्टिक लोगों के उत्तेजित होने के कई कारण हैं, और संदर्भ के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। अलग-अलग भावनाओं के लिए, या अलग-अलग स्थितियों के लिए एक व्यक्ति के पास अलग-अलग उत्तेजनाएं हो सकती हैं।

खुद को शांत करने के लिए

स्व-विनियमन करने के लिए

उत्तेजित करने के लिए

भावना व्यक्त करने के लिए

संप्रेषित करना

जानकारी संसाधित करने के लिए

A red fidget spinner held by a light coloured hand
A pink and yellow lava lamp in front of a black background
Light skinned person's hands banging on a drum

स्टिम्स के प्रकार

गिनगिनानेवाला

रोते

गायन

शब्दानुकरण

लहजे की नकल

स्वर

A boy with musical notes around him singing

सूंघनेवाला

सुगंधित इत्र

धूप  

सुगन्धित मोमबत्तियाँ

ताजी कटी हुई घास

A purple perfume bottle

दृश्य

 

लावा लैंप देखना

आँखों के सामने हाथ हिलाना

स्टार / स्पेस प्रोजेक्टर

आतिशबाजी देखना

Fireworks

श्रवण

एक ही गाना सुन रहे हैं

एक शो में एक दृश्य को फिर से चलाना

उंगलियों पर क्लिक करना

सफेद शोर सुनना

Headphones

स्पर्शनीय

नाखून चबाना

नाक में ऊँगली डालना

कीचड़ से खेलना

डूडलिंग

A hand with stas around it

शारीरिक

A dark sinned woman dancing with her arms in the air

जंपिंग

हाथ से फड़फड़ाने

कुर्सी पर घूमना

अपना पैर उछालना

कमाल