मास्किंग

"Putting on my best normal" - Hull et al., 2017

मास्किंग (जिसे 'छलावरण' के रूप में भी जाना जाता है) तब होता है जब एक ऑटिस्टिक व्यक्ति विक्षिप्त और 'कम ऑटिस्टिक' दिखने के लिए 'मास्क लगाता है'। जब एक ऑटिस्टिक व्यक्ति मास्क लगाता है, तो वे अपने ऑटिस्टिक लक्षणों जैसे स्टिमिंग, और इकोलिया, और संचार शैली के अंतर को दबाते और छिपाते हैं, जिसे न्यूरोटिपिकल अस्वीकार्य मानते हैं। ऑटिस्टिक लड़कियों और महिलाओं में मास्किंग बहुत आम है। मास्किंग अक्सर एक आत्मकेंद्रित निदान किए जाने में देरी करता है। लड़कियों और महिलाओं को अक्सर याद किया जाता है, या देर से निदान किया जाता है।

Examples of masking:

A person is holding up a piece of paper with a smile drawn on it, in front of their mouth

मास्किंग के उदाहरण:

  • लोगों के चेहरे के हाव-भाव कॉपी करना

  • जबरदस्ती आँख मिलाना

  • लोगों के व्यवहार की नकल करना

  • सामाजिक लिपियों को सीखना

  • इशारों की नकल करना

  • चुटकुले तैयार करना, उनका पूर्वाभ्यास करना

  • बातचीत से पहले बातचीत का अभ्यास करना (अपने सिर में या ज़ोर से)

  • स्टिमिंग को दबाना, इकोलिया

  • विषयों, प्रश्नों के बारे में सोचकर बातचीत से पहले समय बिताना

मास्किंग की लागत

  • खराब हुए

  • थकावट

  • संवेदी अधिभार (मेल्टडाउन)

  • एक आत्मकेंद्रित निदान को रोकना

  • खुद को चोट पहुंचाना / खुद को नुकसान पहुंचाना

  • सामाजिक अलगाव / बहिष्करण

  • बेरोजगारी

  • गरीब आत्मसम्मान

  • चिंता

  • अवसाद

  • आत्महत्या का विचार

  • आत्महत्या के प्रयास

"But everybody masks. Autistic people aren't the only ones who mask - I'm neurotypical and I mask too. It's the same" 

Nope. It's not the same. There's a huge difference between Autistic masking and neurotypical masking. Almost everyone masks to some extent. For example, a neurotypical person will adapt their behaviour, body language, communication style in certain situations and contexts, like in the workplace such as acting more polite, more 'professional' and more friendly. However, it's less extreme than Autistic masking. Autistic people mask as a survival strategy in order to avoid being ostracised for coming across as "weird", "odd", or being made fun of due to years of social exclusion. Autistic masking is scrutinising every interaction and being hyper aware of every facial expression or gesture. And the impact of masking on an Autistic person is entirely different than the impact on a neurotypical person. The costs are much higher because of the mental, emotional, physical and sensory labour. Neurotypicals generally do not experience this and don't need to analyse their interactions to the point of paralysis.
A dark skinned boy with black hair is covering his face with his hands and blue t-shirt

ऑटिस्टिक लोग मुखौटा क्यों लगाते हैं?

  • सामाजिक स्थितियों में फिट होने के लिए।

  • पिछले बदमाशी के लिए एक वातानुकूलित प्रतिक्रिया।

  • धमकाने से बचने के लिए।

  • न्यूरोटिपिकल द्वारा अधिक स्वीकार किए जाने के लिए।

  • यह मुकाबला करने की रणनीति है।

मास्किंग आत्महत्या की भविष्यवाणी करता है

ऑटिस्टिक वयस्क जो मुखौटा पहनते हैं उनमें चिंता और सह-होने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की उच्च दर होती है [1]।  ऑटिस्टिक वयस्कों में, मास्किंग महत्वपूर्ण रूप से आत्महत्या की भविष्यवाणी करता है [2]। ऑटिस्टिक लोग यह दिखावा करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं कि वे ऑटिस्टिक नहीं हैं, विशेष रूप से ऑटिस्टिक लोग जिन्हें परंपरागत रूप से 'उच्च-कार्यशील' के रूप में लेबल किया जाएगा। यही कारण है कि कार्यशील लेबल भ्रामक और हानिकारक हैं। हाई-फंक्शनिंग कहलाना कोई तारीफ नहीं है क्योंकि यह व्यक्ति की कठिनाइयों को अमान्य और खारिज कर देता है। 

  • Masking is a "response to the deficit narrative and accompanying stigma that has developed around autism". 

  • Masking shouldn't be associated with a "female autism phenotype"

  • Masking takes significant energy and is only sustainable for short periods.

सूत्रों का कहना है


ऑटिस्टिक मास्किंग का एक वैचारिक विश्लेषण: कलंक की कथा और पसंद के भ्रम को समझना। एमी पियर्सन और कीरन रोज । एडल्टहुड में ऑटिज्म। मार्च 2021.52-60। http://doi.org/10.1089/aut.2020.0043

[१] केज, ई।, और ट्रॉक्सेल-व्हिटमैन, जेड। (२०१९)। ऑटिस्टिक वयस्कों के लिए छलावरण के कारणों, संदर्भों और लागतों को समझना। जर्नल ऑफ़ ऑटिज़्म एंड डेवलपमेंटल डिसऑर्डर, ४९(५), १८९९-१९११। संपर्क

[2] कैसिडी, एस., ब्रैडली, एल., शॉ, आर. एट अल। ऑटिस्टिक वयस्कों में आत्महत्या के लिए जोखिम मार्कर। आणविक आत्मकेंद्रित 9, 42 (2018)। संपर्क